Набор мышечной массы

Внимательно изучи собранные здесь материалы, ведь занятия силовыми упражнениями без должной системы сами по себе не гарантируют положительного результата. И хотя немалую роль для набора мышечной массы играют тренировки, составленные нашим фитнес-редактором, важное место тут занимает и правильное питание.