Фитнес и беременность

Правильно протекающая беременность длится порядка 40 недель, которые, в свою очередь, разделяют на три триместра. Первый - с 1 по 13 неделю, второй - с 14 по 27 неделю, третий - с 28 недели до конца беременности.

Для беременных женщин существуют специальные комплексы гимнастических упражнений, постоянное выполнение которых может существенно улучшить состояние будущей роженицы. Но не каждая женщина занимается ими во время беременности.

Примерно одиннадцать процентов пар репродуктивного возраста имеют проблемы с зачатием или сохранением беременности. Около одной трети этих случаев происходят из-за женских проблем с фертильностью, одна треть относится к проблемам с фертильностью мужчин, а остальные факторы, связаны с обоими партнерами или относятся к необъяснимым причинам.

Беременность, особенно на поздних стадиях - процесс, связанный с определенным дискомфортом, связанный с нагрузкой на организм. Одна из самых частых проблем у беременных - боли и отеки в области бедер, ног и ступней.

Почему следует отдельно поговорить о гигиене во время беременности и чем она отличается от гигиены обычного человека? Важно помнить об одной вещи - растущий уровень эстрогена и прогестерона может спровоцировать усиление роста бактерий.

Беременность может быть достаточно тяжелым состоянием, однако болезнью она, все таки не является. Это, как нельзя лучше подтвердила Ли Энн Эллисон, которая опубликовала свои